для тех, кто ценит тренировочные программы, созданные специально для них
1 месяц - 8000 рублей
Тренерский состав Sport Rocket
Спортивный клуб Sport Rocket прививает любовь к одному из самых доступных физических активностей. Бег с профессиональным тренером может стать мощным инструментом для укрепления здоровья и достижения ваших целей, если подходить к нему с умом.
Ответ: В среднем тренировка длится 60 минут. Точное время может немного меняться в зависимости от вашего уровня подготовки, целей и содержания занятия.
Тренировки проходят в Москве на удобных беговых маршрутах и спортивных площадках. Конкретное место согласуем заранее с учётом вашего района и удобства.
Да. Тренировки подходят даже тем, кто только начинает бегать. Тренер подберёт безопасную нагрузку, объяснит технику и поможет постепенно войти в режим без перегрузок.
Удобную спортивную форму, беговые кроссовки и воду. В прохладную погоду лучше одеваться слоями, чтобы не перегреваться во время тренировки.
Можно только после разрешения врача или профильного специалиста. Тренер учтёт ограничения, скорректирует нагрузку и поможет безопасно вернуться к тренировкам.